Công ty Kai Duran
Lá nguyệt quế là một trong nhiều loại thảo mộc có thể tăng hương vị cho món ăn và thúc đẩy hành trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Chứa nhiều chất xơ
Lá nguyệt quế là nguồn chất xơ tuyệt vời giúp bạn cảm thấy no lâu, cải thiện nhu động ruột, điều này rất cần thiết trong việc kiểm soát cân nặng. Do đó, loại lá này có thể ngừa ăn tình trạng bạn ăn quá nhiều thức ăn không lành mạnh.
Cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột tổng thể
Chất xơ trong lá nguyệt quế giúp nhu động ruột tốt hơn và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Tiêu hóa đúng cách là điều cần thiết để giảm cân vì nó hỗ trợ việc hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp tránh tăng cân. Có hàm lượng canxi cao, lá nguyệt quế cũng được coi là chất đốt cháy chất béo hiệu quả.
Cải thiện quá trình trao đổi chất
Lá nguyệt quế sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Quá trình trao đổi chất tốt mới có thể giúp bạn đốt cháy được calo. Quá trình trao đổi chất nhanh có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.
Một số lợi ích khác
Lá nguyệt quế giàu vitamin như: vitamin A, vitamin B6 và vitamin C. Các vitamin này giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Loại lá này còn có thể giúp giảm các tình trạng về hô hấp, làm giảm tình trạng tắc nghẽn, có lợi trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và làm giảm lượng đường trong máu.
Nguồn: Laodong.vn