Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

7 loại bột không chứa gluten có thể dùng khi giảm cân

Bài viết sẽ chỉ cho bạn một số loại bột mì không chứa gluten tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dùng khi giảm cân. Bột hạnh nhân Bột hạnh nhân là một trong những loại bột không chứa gluten được sử dụng phổ biến nhất. Loại bột này chứa chất sắt, magiê, mangan, canxi, đồng, kali, giàu vitamin …

Xem Chi Tiết »

Các bài tập giải phóng sự căng cứng của thân dưới

Kết hợp các bài tập này vào thói quen hằng ngày có thể giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện độ linh hoạt và giảm bớt sự khó chịu ở phần thân dưới. Các bài tập giải phóng sự cứng nhắc của phần thân dưới. Đồ hoạ: Thiện Nhân Hamstring stretch Gân kheo căng cứng là nguyên nhân phổ biến …

Xem Chi Tiết »

Thời điểm uống nước chanh mật ong để giảm cân tốt

Uống nước chanh mật ong vào những thời điểm sau có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Video Player is loading. Current Time 0:00 / Duration 0:00 Loaded: 0% Progress: 0% Stream Type LIVE Remaining Time -0:00 2x 1.5x 1x, selected 1x Chapters descriptions off, selected subtitles settings, opens subtitles settings dialog subtitles off, selected This is a modal window. Beginning of dialog …

Xem Chi Tiết »

Thoát nỗi lo thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là căn bệnh gây ra những cơn đau nhức khu vực vai, cổ, lan rộng ra những vùng khác, ảnh hưởng đến chất lượng vận động. Phẫu thuật điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp Bệnh nhân N.T.M (nữ, 60 tuổi) nhập viện …

Xem Chi Tiết »

Vì sao ăn rau mồng tơi không giúp giảm axit uric?

Rau mồng tơi là món rau ngon, hữu ích, nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe con người. Tuy nhiên, rau mồng tơi chứa nhiều purin sẽ không giúp giảm axit uric. Ăn rau mồng tơi không giúp giảm axit uric. Ảnh: Xinhua Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Rau mồng tơi …

Xem Chi Tiết »

Bí quyết chăm sóc da tuổi 50

Ở độ tuổi 50, da có thể trở nên khô, mất độ ẩm, tăng độ nhạy cảm, kích ứng da… Theo bác sĩ Trần Ngọc Phương – Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da Liễu TPHCM, khi chúng ta già đi, lượng axit hyaluronic giảm đi do quá trình sản xuất chậm lại và sự phân hủy axit hyaluronic tự …

Xem Chi Tiết »

Những thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm khả năng giảm mỡ nội tạng. Video Player is loading. Current Time 0:00 / Duration 0:00 Loaded: 0% Progress: 0% Stream Type LIVE Remaining Time -0:00 2x 1.5x 1x, selected 1x Chapters descriptions off, selected subtitles settings, opens subtitles settings dialog subtitles off, selected This is a modal …

Xem Chi Tiết »