Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Kết hợp các bài tập Pilates vào thói quen tập thể dục sẽ giúp bạn giảm mỡ, săn chắc bắp tay. Pilates là một hệ thống bài tập tập trung vào các chuyển động kéo giãn và thở đều. Đây là một phương pháp tập luyện giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và giúp giảm mỡ hiệu …

Bài viết sẽ chỉ rõ cho bạn những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân mặc dù đã cố gắng ăn kiêng và tập luyện khắt khe. Nạp quá nhiều thực phẩm chứa protein cao Một trong nhiều sai lầm phổ biến mà bạn hay mắc phải khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân là ăn nhiều …

Nâng thẳng chân là bài tập rất tốt cho thể hình, ngoài giúp giảm cân, bài tập này còn giúp hông thon gọn. Bài tập nâng thẳng chân giúp thon gọn hông. Ảnh: Theo Healthshots. Nâng thẳng chân là động tác như thế nào Để thực hiện động tác này, người tập cần nằm xuống và nâng từng chân một, …

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai vừa kiến nghị Bộ Y tế bổ sung vào danh mục đấu thầu tập trung cấp Quốc gia đối với các loại thuốc gây nghiện, hướng thần… Ngày 3.8, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai cho biết, hiện nay, công tác đấu thầu thuốc còn gặp nhiều khó khăn, …

Cách để giảm mỡ dưới da hiệu quả là duy trì những thói quen lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống đốt chất béo và tập luyện. Một số thói quen giúp giảm mỡ dưới da. Đồ họa: Hạ Mây Tránh thực phẩm chế biến Chúng ta cần tránh thực phẩm chế biến, đồ nướng và thức ăn nhanh …

Tại Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh), kết quả chụp X-quang, xác định cục nam châm trong đường tiêu hóa vị trí tại hố chậu phải của bệnh nhi. Kết quả chụp X-quang, xác định cục nam châm trong đường tiêu hóa vị trí tại hố chậu phải của bệnh nhi ở Quảng Ninh. Ảnh: …

HUẾ – Ghép tạng Việt Nam không thua kém so với thế giới, mỗi năm nước ta thực hiện hơn 1.000 ca, nhưng tỉ lệ người chết não hiến tặng mô, tạng còn ít (chỉ 6%). Mỗi năm Việt Nam ghép tạng hơn 1.000 ca nhưng chỉ có 6% người chết não hiến tặng mô, tạng. Ảnh: Lan Hương. Vượt …

Nước rất cần thiết để duy trì các hoạt động của cơ thể. Vậy nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Nên uống đủ nước mỗi ngày. Nguồn ảnh: Adobe Stock Những yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu uống nước Chuyên gia dinh dưỡng Samreen Saniya (Ấn Độ) cho biết, một số yếu tố ảnh hưởng đến lượng nước …

Bài viết sẽ phân tích cho bạn biết bỏng ngô có phải là món ăn nhẹ lành mạnh có thể sử dụng trong chế độ giảm cân hay không. Bỏng ngô có nhiều chất chống oxy hóa polyphenol Chất chống oxy hóa trong bỏng ngô được biết đến là có tác dụng bảo vệ tế bào không bị tổn thương …

So với các loại trà thông thường thì trà ủ lạnh có tác dụng tốt đối với việc kiểm soát axit uric cao tốt hơn. Trà ủ lạnh có tác dụng giảm axit uric. Đồ họa: Hạ Mây Cách pha trà rất đơn giản, chỉ cần cho một lượng trà thích hợp vào chai nước khoáng hoặc bình nước lọc …