Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Theo chuyên gia yoga Tiến sĩ Hansaji Yogendra, Ấn Độ, tư thế yoga vũ công hay natarajasana giúp tăng cường cơ ngực, vai và lưng. Những lợi ích của tư thế natarajasana và cách thực hiện. Đồ hoạ: Thiện Nhân Cải thiện sự cân bằng và tập trung Natarajasana đòi hỏi sự tập trung cao độ, giúp não bộ kiểm …

Sữa lạc đà còn có hàm lượng insulin và chất béo không bão hòa cao, tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Sữa lạc đà tốt cho người bệnh tiểu đường. Ảnh: AI – Ngọc Thùy Bà Anshu Chaturvedi, Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và Chế độ ăn kiêng (Bệnh viện Fortis Escorts, Jaipur, Rajasthan, Ấn Độ) – …

Chỉ số huyết áp cao liên tục mỗi khi thức dậy được xem là một tình trạng tăng huyết áp vào buổi sáng, có thể là nguyên nhân gây lo ngại cho sức khỏe của bạn. Đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị huyết áp cao. Ảnh: AI …

Những ngày vừa qua, tại TP Hải Phòng, tình trạng người dân mắc bệnh sốt xuất huyết tiếp tục gia tăng, chỉ trong 1 tuần, có hơn 1.000 người mắc mới. Phun thuốc diệt muỗi tại Hải Phòng. Ảnh: Hồng Nhung Ngày 1.8, tin từ sở Y tế TP Hải Phòng cho biết, tuần 30 năm 2024 (tính từ ngày …

Mật ong Manuka là loại mật ong sẫm màu, chủ yếu được sản xuất ở New Zealand và Australia, rất tốt cho sức khỏe của bạn. Lợi ích của mật ong Manuka với sức khỏe. Nguồn ảnh: Freepik Dưới đây là các lợi ích của mật ong Manuka được chuyên gia dinh dưỡng Shruti K Bhardwaj (Ấn Độ) chia sẻ. …

Cả carbohydrate và protein đều đóng vai trò thiết yếu trong bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện, vậy nên ưu tiên chọn loại thực phẩm nào? Nên ăn carbohydrate hay protein trước khi tập luyện. Ảnh: Theo Healthshots Carbohydrate – nguồn năng lượng chính Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho các bài tập cường độ cao và sức …

Khi bị muỗi đốt, vùng da thường mẩn đỏ và có cảm giác ngứa. Để giảm khó chịu do muỗi đốt gây ra, hãy thử những cách giảm ngứa đơn giản dưới đây. 5 mẹo đơn giản để giảm ngứa do muỗi đốt tại nhà. Ảnh: Theo Healthshots. Tại sao vết muỗi đốt lại gây ngứa Khi muỗi đốt người, …

Mặc dù việc làm thiếu hụt calo có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu giảm cân, nhưng nó cũng có thể gây hại. Làm thiếu hụt calo theo những cách không lành mạnh có thể gây hại. Ảnh minh họa Theo nhiều nghiên cứu, chúng ta có thể giảm cân nếu đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo …

Phô mai tươi rất tốt cho sức khoẻ và là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn, dưới đây là cách làm phô mai tươi tại nhà. Cách làm phô mai tươi thơm ngon tại nhà. Ảnh: Theo Healthshots. Lợi ích của phô mai với sức khoẻ Phô mai tươi tự làm tại nhà là món ăn ngon …

Tư thế trồng cây chuối hoa sen, có thể giúp cải thiện tiêu hóa và tránh căng thẳng. Sau đây là những lợi ích và các bước thực hiện đúng. Những lợi ích của tư thế trồng cây chuối hoa sen trong yoga. Đồ hoạ: Thiện Nhân Giữ căng thẳng ở mức thấp Một nghiên cứu được công bố trên …