Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Nếu bạn muốn ăn ngũ cốc vào bữa sáng mà vẫn kiểm soát đường huyết nên áp dụng một số cách giảm lượng carbohydrate dưới đây. Chúng ta nên ăn ngũ cốc đúng cách vào bữa sáng để kiểm soát đường huyết. Đồ họa: Hạ Mây Thử ngũ cốc nóng Yến mạch, hạt diêm mạch hoặc hỗn hợp ngũ cốc …

Ngày 28.7, Bệnh viện mắt Sài Gòn Lào Cai chính thức đi vào hoạt động. Lễ khai trương có sự hiện diện của bà Giàng Thị Dung – Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai. Ban lãnh đạo tỉnh Lào Cai cùng bệnh viện mắt thực hiện nghi thức cắt băng khai trương. Ảnh: Đinh Đại Phát biểu tại lễ …

Bài viết sẽ chỉ cho bạn biết nguyên nhân dẫn đến lượng axit uric tăng cao và chỉ ra những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi mắc axit uric. Nguyên nhân nào gây ra nồng độ axit uric cao: 1. Tiêu thụ thực phẩm giàu purin 2. Béo phì 3. Căng thẳng 4. Di truyền 5. Bệnh …

Mặc dù hạt rất bổ dưỡng và chứa chất béo, protein và chất xơ có lợi, nhưng ăn quá nhiều có thể gây tăng cân do hàm lượng calo cao. Ăn quá nhiều hạt sẽ gây nguy cơ đến sức khỏe. Đồ họa: Hạ Mây. Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều hạt Các loại hạt thường được coi là …

Bài tập đi bộ ngắt quãng hàng ngày dưới đây có đốt cháy calo, giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường thể lực tổng thể. Các bài tập đi bộ ngắt quãng có thể giảm cân hiệu quả. Đồ họa: Minh Anh Bài tập 1: Đi bộ khởi động Bắt đầu bằng cách đi bộ với …

Lá trà có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy bởi khả năng cung cấp nước hiệu quả của nó. Tuy nhiên, khả năng này không tồn tại ở tất cả các loại trà. Trà giúp kiểm soát tiêu chảy hiệu quả. Đồ họa: Hàn Lâm. Không nên sử dụng loại trà có chứa caffeine Bà Shlloka Joshii, giáo …

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn biết những thực phẩm ít carb tốt nhất và tệ nhất khi bạn tiêu thụ trong quá trình giảm cân. Thực phẩm ít carb tốt cho việc giảm cân Các loại rau Rau có nhiều chất xơ vì vậy chúng có ít carbohydrate. Ăn nhiều rau lá xanh và rau nhiều màu …

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn một số loại trái cây và rau củ có thể ăn thay bánh mì vào bữa sáng khi bạn đang trong chế độ giảm cân lành mạnh. Đồ họa: Thùy Dương. Khoai tây Khoai tây có hàm lượng carbohydrate, chất xơ cao, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt để duy trì …

Không phải tất cả carbohydrate đều xấu và khiến bạn tăng cân. Carbohydrate nguyên chất và tinh chế đều có đặc tính riêng và cần được tiêu thụ phù hợp. Sự khác biệt giữa carbohydrate nguyên chất và tinh chế. Đồ hoạ: Thiện Nhân Carbohydrate nguyên chất là gì? Carbohydrate nguyên chất là những loại carbohydrate chỉ được chế biến …

TPHCM – Hiện nay, Bộ Y tế vẫn chưa cấp phép cho việc can thiệp tiêm tan mỡ, nhưng nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa… quảng cáo tràn lan trên mạng. Bác sĩ Bệnh viện Da liễu TPHCM trực tiếp điều trị cho bệnh nhân khi gặp biến chứng tiêm tan mỡ. Ảnh: LAN ANH Chỉ với mức giá từ …