Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Hành động đánh răng ngay sau khi gặp tình trạng nôn mửa có thể không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Đánh răng ngay sau khi bị nôn mửa có thể không tốt cho sức khỏe răng miệng. Đồ họa: An An Tác hại Tiến sĩ Niyati Arora (bác sĩ phục hình răng) tại Phòng khám Nha khoa …

Ăn 5 loại thực phẩm giàu protein được đề cập trong bài viết dưới đây khi đang trong quá trình giảm cân có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Đậu lăng, đậu xanh Đậu lăng là nguồn protein tuyệt vời, chứa nhiều vitamin, khoáng chất dễ chế biến cho người đang trong chế độ ăn kiêng mà …

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách hoán đổi thực phẩm giúp tiêu hóa tốt hơn khi giảm cân. Thay thế đồ uống có đường bằng kombucha Kombucha là một loại đồ uống được sản xuất bằng cách lên men, chứa nấm men và vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Một lượng nhỏ đường được thêm vào …

Lá nguyệt quế là một trong nhiều loại thảo mộc có thể tăng hương vị cho món ăn và thúc đẩy hành trình giảm cân diễn ra hiệu quả. Chứa nhiều chất xơ Lá nguyệt quế là nguồn chất xơ tuyệt vời giúp bạn cảm thấy no lâu, cải thiện nhu động ruột, điều này rất cần thiết trong việc …

Các bác sĩ nha khoa đã lên tiếng giải thích về tính hiệu quả của việc sử dụng muối biển để súc miệng khi bị bệnh liên quan đến tủy răng. Súc miệng bằng nước muối biển có chữa được bệnh tủy răng như lời đồn không? Ảnh: AI – Ngọc Thùy Ngăn bệnh tủy răng bằng nước muối biển …

Một chế độ ăn giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá. Lợi ích của axit béo omega-3 giúp giảm mụn trứng cá. Đồ hoạ: Thiện Nhân Axit béo omega-3 là gì? Axit béo omega-3 là chất béo không bão hòa đa cần thiết cho nhiều chức năng khác nhau …

Người bệnh tiểu đường có thể đưa một số loại đậu vào chế độ ăn vì đậu chứa nhiều carbohydrate phức hợp và chỉ số đường huyết tương đối thấp. Đậu Hà Lan giàu chất xơ và protein nên người bệnh tiểu đường có thể bổ sung vào chế độ ăn. Ảnh: Nghĩa Thanh Lợi ích của đậu với người …

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn nhận biết một số dấu hiệu tiêu thụ quá nhiều carbohydrate khi đang trong quá trình giảm cân. Cân nặng không giảm Nếu hấp thụ quá nhiều carbohydrate sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố insulin và lượng glucose dư thừa, được chuyển hóa thành chất …

Khi đang trong chế độ ăn giảm cân, hãy lưu ý không phải loại thực phẩm nào chế biến cùng salad cũng lành mạnh. Những thứ không nên thêm vào món salad: Các sản phẩm chế biến từ sữa Không nên thêm các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai vì sẽ làm tăng thêm chất béo và carbohydrate …

Một số thực phẩm hoặc đồ ăn vặt có thể giúp ích cho cơ thể bạn bằng cách làm giảm tác hại của caffeine trước khi bạn uống cà phê. Một số thực phẩm hoặc đồ ăn vặt nên ăn trước khi uống cà phê để giúp giảm tác hại của caffeine. Đồ họa: Hàn Lâm Lợi ích của đồ …