Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Một số lợi ích của chế độ ăn kiêng OMAD

Chế độ ăn OMAD là chế độ ăn kiêng giảm cân trong đó một người chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Sau đây là một số lợi ích của chế độ ăn OMAD. Chế độ ăn kiêng OMAD giúp giảm cân. Nguồn ảnh: Adobe Stock 1. Giúp giảm cân Chế độ ăn OMAD (OMAD là viết tắt của One Meal …

Xem Chi Tiết »

3 cách dùng giấm táo để ngừa tích tụ mỡ nội tạng

Giấm táo có lợi ích trong việc giảm mỡ nội tạng và kiểm soát đường huyết. Do đó, chúng ta có thể thêm giấm táo vào chế độ ăn uống hằng ngày. Giấm táo có tác dụng ngăn ngừa tích tụ mỡ nội tạng, kiểm soát đường huyết. Đồ họa: Hạ Mây 1. Thêm 1-2 thìa giấm táo vào một …

Xem Chi Tiết »

Bài tập đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng tức thì

Nhảy dây là bài tập đơn giản có thể tập tại nhà, nếu tập hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân. Nhảy dây giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ảnh đồ họa: Hương Giang Video Player is loading. Current Time 0:00 / Duration 0:00 Loaded: 0% 0:00 Progress: 0% Stream Type LIVE Remaining Time -0:00 2x 1.5x 1x, selected …

Xem Chi Tiết »

5 loại nhiễm trùng mắt phổ biến mà bạn nên biết

Tiến sĩ Navya C, bác sĩ nhãn khoa (Bệnh viện CK Athreya Super Speciality, Ấn Độ) chia sẻ 5 loại nhiễm trùng mắt thường gặp và cách phòng ngừa chúng. Độ ẩm tăng cao trong môi trường sẽ là điều kiện lý tưởng cho nhiều bệnh nhiễm trùng mắt phát triển. Đồ họa: Hương Giang 5 loại nhiễm trùng mắt …

Xem Chi Tiết »

Thực hư uống nước ngọt gây suy thận hoang mang MXH?

Nội dung uống nước ngọt gây suy thận đang dấy lên nỗi lo cho người dùng mạng xã hội (MXH), thực hư thế nào? Theo ghi nhận của Lao Động, trên mạng xã hội (MXH) Facebook, TikTok hiện nay có khá nhiều nội dung liên quan đến việc uống nước ngọt gây suy thận. Các video, bài viết đăng tải …

Xem Chi Tiết »

Lợi ích của việc thực hiện tư thế hoa sen trong yoga

Tư thế hoa sen (padmasana) là một bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lợi ích của việc thực hiện tư thế hoa sen trong yoga. Đồ hoạ: Thiện Nhân Giảm căng thẳng Khi ngồi trong tư thế hoa sen sẽ giúp cải thiện tâm trạng …

Xem Chi Tiết »