Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Lợi ích khi uống sữa hạnh nhân vào bữa sáng

Sữa hạnh nhân là một lựa chọn tốt vào bữa sáng, có thể bổ sung chất dinh dưỡng chống oxy hóa để cơ thể hấp thụ tốt hơn. Uống sữa hạnh nhân vào bữa sáng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đồ họa: Hạ Mây Chúng ta có thể bổ sung sữa hạnh nhân thay thế đồ uống …

Xem Chi Tiết »

5 lợi ích khi ăn cá chẽm thường xuyên

Việc bổ sung thường xuyên cá chẽm trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích đến cơ thể con người. Cá chẽm mang lại nhiều bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên. Ảnh: Pixabay Cá chẽm hay còn được gọi với tên cá vược, …

Xem Chi Tiết »

Lười tắm nắng là một trong những nguyên nhân khiến tăng cân

Chúng ta thường liên hệ việc tăng cân với việc ăn quá nhiều và thiếu tập thể dục. Tuy nhiên, có một thủ phạm dẫn đến tình trạng này là thiếu hụt dinh dưỡng và lười tắm nắng. Lười tắm nắng là một trong những nguyên nhân có thể khiến bạn tăng cân ngoài mong muốn. Ảnh: Thanh Chân Vì …

Xem Chi Tiết »

Ăn cải xoăn và rau bina sống có thực sự gây hại?

Những người có vấn đề về dạ dày hoặc đường ruột nên tránh ăn rau bina và cải xoăn sống vì chúng có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc đau dạ dày. Những người có vấn đề về dạ dày hoặc đường ruột nên tránh ăn rau bina và cải xoăn sống. Ảnh: AI – Ngọc Thùy Thường được …

Xem Chi Tiết »