Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Rụng tóc, hói đầu và những điều cần biết

Theo tư vấn, hướng dẫn của chuyên gia y tế Bệnh viện 199 Bộ Công an, rụng tóc, hói đầu tuy không trực tiếp nguy hại cho sức khỏe, nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống như giảm tính thẩm mỹ, độ tự tin. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa và phòng tránh được với những …

Xem Chi Tiết »

Các thực phẩm chay ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Chế độ ăn chay ít calo có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách kiểm soát lượng protein tiêu thụ cũng như khẩu phần ăn trong các bữa ăn. Đối với phụ nữ, chế độ ăn ít calo sẽ nạp vào cơ thể từ 1.200 – 1.500 calo/ngày và 1.500 – 1.800 calo/ngày đối với nam giới. Ngoài …

Xem Chi Tiết »

Giảm axit uric với hạt đậu xanh tươi nguyên vỏ

Nồng độ axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh bổ sung các món ăn, thức uống từ hạt đậu xanh tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Giảm axit uric bằng đậu xanh có hiệu quả không? Hạt đậu xanh được biết đến là thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ thơm ngon, dễ chế …

Xem Chi Tiết »

Đường huyết cao có đáng lo ngại không

Đường huyết cao và tình trạng bệnh tiểu đường dễ nhầm lẫn với nhau. Chỉ số đường huyết cao chưa hẳn đã mắc bệnh tiểu đường. Nếu lượng đường huyết chỉ tăng cao ở một thời điểm nhất định rồi trở lại bình thường thì đây là hiện tượng sinh lý của cơ thể. Chỉ số đường huyết Chỉ số …

Xem Chi Tiết »