Sức khỏe – Dinh dưỡng và làm đẹp

Bảng lương viên chức y tế chính thức từ 1.7.2024

Quốc hội thống nhất thực hiện các nội dung cải cách tiền lương, trong đó giao Chính phủ điều chỉnh tăng lương cơ sở từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng (tăng 30%), tăng lương hưu 15% từ 1.7.2024. Bảng lương viên chức y tế từ 1.7.2024 chính thức tăng. Theo đó, bảng lương viên chức y tế từ …

Xem Chi Tiết »

Giảm cân với chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Bản

Giảm cân với chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Bản gồm lối sống ăn uống cân bằng, ưa chuộng thực phẩm tươi sống và hạn chế calo. Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Bản, còn được gọi là “Japanese Diet,” là một phương pháp giảm cân được người Nhật ưa chuộng và đã thu hút sự quan tâm của nhiều …

Xem Chi Tiết »

Lợi ích sức khỏe của nước kiềm đen

Nước kiềm đen (Black alkaline water) có độ pH kiềm và chất điện giải bổ sung, mang lại lợi ích cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hydrat hóa và tiêu hóa. Hiểu về nước kiềm đen Huấn luyện viên, nhà dinh dưỡng lâm sàng người Ấn Độ – bà Gauri Anand – cho biết, nước kiềm đen đã …

Xem Chi Tiết »

Viêm não Nhật Bản vào mùa, đề phòng di chứng thần kinh

Bệnh viêm não Nhật Bản thường gặp ở trẻ em, là căn bệnh nguy hiểm. Bệnh có thể để lại di chứng thần kinh nặng nề nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tin từ Sở Y tế Hà Nội, thành phố ghi nhận ca mắc viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm nay. Đây là …

Xem Chi Tiết »

4 chất giúp xây dựng cơ bắp, đốt mỡ nội tạng hiệu quả

Việc bổ sung một số chất cũng rất quan trọng trong việc tập thể dục, xây dựng cơ bắp, đốt mỡ nội tạng hiệu quả. Sắt Sắt có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, điều này có ý nghĩa rất lớn đối với thể lực và quá trình giảm mỡ của chúng ta. Đủ chất sắt có thể …

Xem Chi Tiết »

7 thực phẩm không nên ăn trong quá trình giảm cân

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 thực phẩm không lành mạnh làm ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. 1. Đường Đường là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh tiểu đường, béo phì, ảnh hưởng đến chức năng gan, tuyến tụy và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại …

Xem Chi Tiết »

6 loại thực phẩm màu đen giúp giảm cân nhanh chóng

Dưới đây là một số loại thực phẩm màu đen sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu giảm cân nếu bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. 1. Đậu đen Đậu đen có nhiều protein, chất dinh dưỡng, chất xơ. Những người ăn nhiều đậu có xu hướng có ít mỡ trong cơ thể, đặc biệt là …

Xem Chi Tiết »